Gebe kalmaya çalışan çiftlerin % 85’inin denemeye başladıktan sonraki altı ay içinde gebe kalacağı beklenebilir. Doğal yollardan gebe kalma şansını iyileştirmenin iki önemli yolu vardır:

1. Gebelik penceresini öğrenilmesi ve yumurtlamadan bir ya da iki gün önce cinsel ilişkiye girilmesi.
2. Erkeğin düzenli olarak boşalması (her 2-3 günde bir) spermin kalitesini ve hareketliliğini iyileştirecektir. Bu, adet ile yumurtlama arasındaki dönemde olmalıdır.

Gebelik öncesi sağlıklı yaşam tarzı

Bebek için denemelere başlamadan önce yaşam tarzınızı ve sağlığınızı gözden geçirmeniz gerekir. Aşağıda bu konuda yardımcı olacak bazı öneriler bulabilirsiniz:

• İdeal kilonuzda olmaya çalışın, sigara veya madde kullanıyorsanız bırakın, düzenli olarak egzersiz yapın, beslenmenizde özenli olun. Ayrıca:
• Bazı doğumsal anomalilerin azaltılması ve önlenmesi için hamilelikten üç ay önce günde 0,4 mg folik asit almaya başlayın ve gebeliğinizde devam edin.
• Gebelik öncesi antenatal tarama yaptırmak için doktorunuza başvurun. Bu tarama toksoplazma, rubella (kızamıkçık),  varicella (suçiçeği) kontrolleri, kan grubu, hepatit B ve hepatit C, HIV, frengi ve tam kan sayımı gibi çeşitli kan testlerini içerebilir.
• Pap smear testi ve meme muayenenizin normal olduğundan emin olun.
• Doktorunuzla beraber kullandığınız ilaçları ve onların gebelik üzerindeki etkilerini gözden geçirin.
• Diş hekimi kontrollerinizi ihmal etmeyin.